Действующий

* пункт 6 ЕКСД.

Приложение N 1
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "стрельба из арбалета"

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	2	11	10
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	3	12	8
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничений	14	3
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	15	2

Приложение N 2
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "стрельба из арбалета"

Виды спортивной подготовки	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
Общая физическая подготовка (%)	44-57	30-40	16-29	14-21	12-19	8-18
Специальная физическая подготовка (%)	28-36	30-38	30-36	25-30	18-20	12-13
Техническая подготовка (%)	12-15	25-35	35-45	45-52	53-60	57-65
Тактическая подготовка (%)	-	1-3	3-9	4-10	4-10	5-12
Теоретическая подготовка (%)	1-3	1-3
Психологическая подготовка (%)	-	1-3
Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%)	2-4	2-4	3-5	5-7	6-8	8-11

Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "стрельба из арбалета"

Виды спортивных соревнований	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
Контрольные	2	4	6	8	8	10
Отборочные	-	1	3	3	4	4
Основные	-	1	2	2	2	2

Приложение N 4
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "стрельба из арбалета"

Физические качества и телосложение	Уровень влияния
Скоростные способности	3
Мышечная сила	2
Вестибулярная устойчивость	3
Выносливость	2
Гибкость	2
Координационные способности	3
Телосложение	1

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.

Приложение N 5
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег на 60 м (не более 11с)	Бег на 60 м (не более 11,4 с)
Выносливость	Бег на 1500 м (не более 8 мин 35 с)	Бег на 1500 м (не более 8 мин 55 с)
Выносливость	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 30 с)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 20 с)
Сила	Подтягивания из виса на перекладине (не менее 3 раза)	Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине (не менее 9 раз)
	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз)	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 15 раз)
	Кистевая динамометрия (не менее 14,7 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 11,8 кг)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 12 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 7 раз)
	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 10 кг до линии пояса с выпрямлением спины	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 8 кг до линии пояса с выпрямлением спины
Координационные способности	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 20 раз)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (касание пола пальцами рук)

Приложение N 6
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег на 60 м (не более 10,8 с)	Бег на 60 м (не более 11,2 с)
Выносливость	Бег на 1500 м (не более 7 мин 55 с)	Бег на 1500 м (не более 8 мин 35 с)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
	Удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя в течение 30 с, отдых не более 30 с (не менее 10 раз)	Удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя в течение 25 с, отдых не более 30 с (не менее 10 раз)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "AM"
	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы с колена (не менее 10 мин)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы с колена (не менее 8 мин)
	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 5 мин)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 3 мин)
Сила	Подтягивания из виса на перекладине (не менее 4 раз)	Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине (не менее 11 раз)
	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 22 раз)	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 18 раз)
	Кистевая динамометрия (не менее 18,4 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 15,7 кг)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 14 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 8 раз)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 10 кг до линии пояса с выпрямлением спины (не менее 5 раз)	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 8 кг до линии пояса с выпрямлением спины (не менее 3 раз)
Координационные способности	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 25 раз)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, касание пола пальцами рук (не менее 2 раз)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа
Спортивный разряд	"третий спортивный разряд"

Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
Развиваемое физическое качество	Юноши	Девушки
Скоростные качества	Бег на 60 м (не более 8,7 с)	Бег на 60 м (не более 9,6 с)
Выносливость	Бег на 2000 м (не более 9 мин)	Бег на 2000 м (не более 11 мин)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
	Удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя в течение 35 с, отдых не более 30 с (не менее 10 раз)	Удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя в течение 30 с, отдых не более 30 с (не менее 10 раз)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "AM"
	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы с колена (не менее 10 мин)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы с колена (не менее 8 мин)
	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 7 мин)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 5 мин)
Сила	Подтягивания из виса на перекладине (не менее 10 раз)	Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине (не менее 18 раз)
	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 25 раз)	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 20 раз)
	Кистевая динамометрия (не менее 26,5 кг)	Кистевая динамометрия (не менее 23,5 кг)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 20 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 15 раз)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 10 кг до линии пояса с выпрямлением спины (не менее 7 раз)	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 8 кг до линии пояса с выпрямлением спины (не менее 5 раз)
Координационные способности	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 35 раз)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, касание пола пальцами рук (не менее 4 раз)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа
Спортивный разряд	"кандидат в мастера спорта"

Приложение N 8
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства

Развиваемое физическое качество	Контрольные упражнения (тесты)
	Мужчины	Женщины
Скоростные качества	Бег на 60 м (не более 8,7 с)	Бег на 60 м (не более 9,6 с)
Выносливость	Бег на 2000 м (не более 9 мин)	Бег на 2000 м (не более 11 мин)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
	Удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя в течение 35 с, отдых не более 20 с (не менее 10 раз)	Удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя в течение 30 с, отдых не более 20 с (не менее 10 раз)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "AM"
	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 7 мин)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы стоя (не менее 7 мин)
	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы с колена (не менее 12 мин)	Поднятие и удержание арбалета в позе-изготовке для стрельбы с колена (не менее 12 мин)
Сила	Подтягивания из виса на перекладине (не менее 10 раз)	Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине (не менее 18 раз)
	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 35 раз)	Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 30 раз)
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 20 раз)	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 15 раз)
	Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 10 кг до линии пояса с выпрямлением спины (не менее 10 раз)	Отрывание от пола спортивного снаряда весом 8 кг до линии пояса с выпрямлением спины (не менее 10 раз)
Координационные способности	Прыжки со скакалкой без остановки (не менее 40 раз)
Гибкость	Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, касание пола пальцами рук (не менее 5 раз)
Техническое мастерство	Обязательная техническая программа
Спортивное звание	"мастер спорта России"

Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки

Этапный норматив	Этапы и годы спортивной подготовки
	Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
	До года	Свыше года	До двух лет	Свыше двух лет	Этап совершенствования спортивного мастерства	Этап высшего спортивного мастерства
Количество часов в неделю	6	9	12	16	22	28
Количество тренировок в неделю	3	3	4	5	14	14
Общее количество часов в год	312	468	624	832	1144	1456
Общее количество тренировок в год	156	156	208	260	728	728

Приложение N 10
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Перечень тренировочных сборов

N п/п	Вид тренировочных сборов	Предельная продолжительность тренировочных сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)								Оптимальное число участников тренировочных сборов
		Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства		Этап высшего спортивного мастерства
1. Тренировочные сборы
1.1.	По подготовке к международным спортивным соревнованиям	-		18		21		21		Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку
1.2.	По подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России	-		14		18		21
1.3.	По подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям	-		14		18		18
1.4.	По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации	-		14		14		14
2. Специальные тренировочные сборы
2.1.	По общей физической или специальной физической подготовке	-		14		18		18		Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку
2.2.	Восстановительные	-		До 14 дней						Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку
2.3.	Для комплексного медицинского обследования	-		До 5 дней, но не более 2 раз в год						В соответствии с планом комплексного медицинского обследования
2.4.	В каникулярный период	До 21 дня подряд и не более 2 раз в год			-		-		Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку
2.5.	Просмотровые (для кандидатов на зачисление в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта)	-	До 60 дней				-		В соответствии с правилами приема в образовательную организацию, осуществляющую деятельность в области физической культуры и спорта

Приложение N 11
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки

Таблица 1

N п/п	Наименование оборудования, спортивного инвентаря	Единица измерения	Количество изделий
1.	Бумажные цветные мишени	штук	5000
2.	Заколка для мишени	штук	40
3.	Канат для разметки площадки (100 метров)	штук	5
4.	Клей для перьев (упаковка 3 грамма)	штук	2
5.	Лента для ограждения площадки (100 метров)	штук	3
6.	Наконечники для стрел	штук	60
7.	Нить для тетивы (бобина)	штук	1
8.	Перья для стрел	штук	180
9.	Плечи (лук) для арбалета "АП"	штук	6
10.	Подставка для арбалета	штук	2
11.	Рулетка металлическая 50 м	штук	1
12.	Скакалка гимнастическая	штук	10
13.	Специальный снаряд для оценки силы рук (весом 8 кг, 10 кг)	штук	2
14.	Спортивный арбалет	штук	2
15.	Стрелы	штук	300
16.	Тетива для арбалета "АП"	штук	12
17.	Труба зрительная (со штативом) с переменной кратностью	штук	2
18.	Трубки для стрел	штук	60
19.	Флажок для указания направления ветра при стрельбе	штук	2
20.	Хвостовик для стрел	штук	60
21.	Щит мишени для стрельбы	штук	2
22.	Электронный стрелковый тренажер "СКАТТ"	штук	1
23.	Эспандер кистевой	штук	10
24.	Эспандер плечевой	штук	10

Таблица 2

Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
N п/п	Наименование спортивного инвентаря	Единица измерения	Расчетная единица	Этапы спортивной подготовки
				Этап начальной подготовки		Тренировочный этап (этап спортивной специализации)		Этап совершенствования спортивного мастерства		Этап высшего спортивного мастерства
				количество	ресурс эксплуатации	количество	ресурс эксплуатации	количество	ресурс эксплуатации	количество	ресурс эксплуатации
Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "AM"
1.	Болты (спортивный снаряд для арбалетов с дистанцией стрельбы 10 м)	штук	на занимающегося	-	-	6	500 выстрелов	8	500 выстрелов	8	500 выстрелов
2.	Болты (спортивный снаряд для арбалетов с дистанцией стрельбы 30 м)	штук	на занимающегося	-	-	6	500 выстрелов	8	500 выстрелов	8	500 выстрелов
3.	Валик для стрельбы с колена	штук	на занимающегося	-	-	0,5	2 года	1	2 года	1	2 года
4.	Мишень картонная (для арбалетов с дистанцией стрельбы 10 м)	штук	на занимающегося	-	-	2500	-	3000	-	4000	-
5.	Мишень картонная (для арбалетов с дистанцией стрельбы 30 м)	штук	на занимающегося	-	-	2500	-	3000	-	4000	-
6.	Свинцовые шайбы для мишенных установок (для стрельбы из арбалетов на дистанцию 10 м)	штук	на занимающегося	-	-	100	-	134	-	134	-
7.	Свинцовые шайбы для мишенных установок (для стрельбы из арбалетов на дистанцию 30 м)	штук	на занимающегося	-	-	100	-	134	-	134	-
8.	Спортивный арбалет	штук	на занимающегося	-	-	0,25	50 000 выстрелов	1	50 000 выстрелов	1	50 000 выстрелов
Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру "АП"
9.	Бумажные цветные мишени	штук	на занимающегося	-	-	500	10 выстрелов	500	10 выстрелов	500	10 выстрелов
10.	Заколка для мишени	штук	на занимающегося	-	-	4	1 год	4	1 год	4	1 год
11.	Клей для перьев (упаковка 3 грамма)	штук	на занимающегося	-	-	2	1 год	3	1 год	4	1 год
12.	Наконечники для стрел	штук	на занимающегося	-	-	6	-	6	-	6	-
13.	Нить для тетивы (бобина)	штук	на занимающегося	-	-	1	1 год	1	1 год	1	1 год
14.	Перья для стрел	штук	на занимающегося	-	-	18	-	18	-	18	-
15.	Плечи (лук) для арбалета	штук	на занимающегося	-	-	1,5	10 000 выстрелов	3	10 000 выстрелов	3	10 000 выстрелов
16.	Подставка для арбалета	штук	на занимающегося	-	-	0,25	5 лет	1	5 лет	1	5 лет
17.	Спортивный арбалет	штук	на занимающегося	-	-	0,25	50 000 выстрелов	1	50 000 выстрелов	1	50 000 выстрелов
18.	Стрелы	штук	на занимающегося	-	-	30	500 выстрелов	30	500 выстрелов	30	500 выстрелов
19.	Тетива для арбалета	штук	на занимающегося	-	-	6	2500 выстрелов	8	2500 выстрелов	8	2500 выстрелов
20.	Труба зрительная (со штативом) с переменной кратностью	штук	на занимающегося	-	-	0,25	2 года	1	2 года	1	2 года
21.	Трубки для стрел	штук	на занимающегося	-	-	6	-	6	-	6	-
22.	Хвостовик для стрел	штук	на занимающегося	-	-	50	1 год	100	1 год	150	1 год

Приложение N 12
к федеральному стандарту спортивной подготовки
по виду спорта "стрельба из арбалета"

Обеспечение спортивной экипировкой