Действующий
*.
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы
- наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134н "О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (зарегистрирован Минюстом России 21.06.2016, регистрационный N 42578);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)"
Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
Этап начальной подготовки | 2 | 10 | 12 |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 12 | 10 |
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | 18 | 3 |
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений | 19 | 2 |
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)"
Виды спортивной подготовки | Этапы спортивной подготовки | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |
Общая физическая подготовка (%) | 35-47 | 29-28 | 15-20 | 12-14 |
Специальная физическая подготовка (%) | 22-24 | 22-25 | 26-28 | 26-28 |
Техническая, тактическая подготовка (%) | 25-35 | 27-39 | 35-46 | 39-48 |
Психологическая подготовка (%) | 3-4 | 4-5 | 5-6 | 5-6 |
Теоретическая подготовка (%) | 3-4 | 3-4 | 3-4 | 3-4 |
Участие в спортивных соревнованиях, инструкторская и судейская практика (%) | - | 3-4 | 5-6 | 6-7 |
Приложение N 3
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"смешанное боевое единоборство (ММА)"
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"смешанное боевое единоборство (ММА)"
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)"
Виды спортивных соревнований | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Контрольные | - | 1 | 2 | 2 | 3 | 4 |
Отборочные | - | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
Основные | - | - | 1 | 1 | 2 | 2 |
Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "смешанное боевое единоборство (ММА)"
Физические качества и телосложение | Уровень влияния |
Скоростные способности | 3 |
Мышечная сила | 2 |
Вестибулярная устойчивость | 3 |
Выносливость | 2 |
Гибкость | 2 |
Координационные способности | 2 |
Телосложение | 1 |
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Скоростные качества | Бег 60 м (не более 12 с) |
Выносливость | Бег 1000 м (не более 6 мин 30 с) |
Координация | Челночный бег 3x10 м (не более 10 с) |
Сила | Подтягивание из виса на перекладине (не менее 3 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 15 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 12 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 20 с (не менее 9 раз) | |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу (пальцами рук коснуться пола) |
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе
(этапе спортивной специализации)
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Скоростные качества | Бег 60 м (не более 10,8 с) |
Выносливость | Бег 2000 м (не более 10 мин) |
Координация | Челночный бег 3x10 м (не более 9 с) |
Сила | Подтягивание из виса на перекладине (не менее 5 раз) |
Силовая выносливость | Подъем туловища лежа на спине (не менее 20 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (не менее 14 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 20 с (не менее 14 раз) | |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами рук коснуться пола (не менее 2 раз) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 13,5 с) |
Выносливость | Бег 3000 м (не более 12 мин 30 с) |
Координация | Челночный бег 3x10 м (не более 7,2 с) |
Сила | Подтягивание из виса на перекладине (не менее 13 раз) |
Подъем ног из виса на гимнастической стенке до уровня хвата руками (не менее 8 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 20 раз) |
Лазание по канату без помощи ног - 4 м (не менее 2 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 15 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 20 с (не менее 17 раз) | |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на гимнастической скамье. Кисти рук тянутся вниз, кончики пальцев рук ниже уровня линии стоп (не менее 13 см) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Спортивный разряд | "кандидат в мастера спорта" |
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства
Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) |
Скоростные качества | Бег 100 м (не более 13,2 с) |
Выносливость | Бег 3000 м (не более 12 мин 10 с) |
Координация | Челночный бег 3x10 м (не более 6,8 с) |
Сила | Подтягивание из виса на перекладине (не менее 16 раз) |
Подъем ног из виса на гимнастической стенке до уровня хвата руками (не менее 9 раз) | |
Силовая выносливость | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (не менее 25 раз) |
Лазание по канату без помощи ног - 4 м (не менее 3 раз) | |
Скоростно-силовые качества | Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Подъем туловища лежа на спине за 20 с (не менее 20 раз) | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 20 с (не менее 20 раз) | |
Гибкость | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на гимнастической скамье. Кисти рук тянутся вниз, кончики пальцев рук ниже уровня линии стоп (не менее 13 см) |
Техническое мастерство | Обязательная техническая программа |
Спортивное звание | "мастер спорта России" |
Этапный норматив | Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | |||
Количество часов в неделю | 6 | 8 | 12 | 18 | 28 | 28 |
Количество тренировок в неделю | 3 | 4 | 6 | 8 | 14 | 14 |
Общее количество часов в год | 312 | 416 | 624 | 936 | 1456 | 1456 |
Общее количество тренировок в год | 156 | 208 | 312 | 416 | 728 | 728 |
N п/п | Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность тренировочных сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников тренировочных сборов | |||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | |||
1. Тренировочные сборы | ||||||
1.1. | По подготовке к международным спортивным соревнованиям | - | 18 | 21 | 21 | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
1.2. | По подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | - | 14 | 18 | 21 | |
1.3. | По подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям | - | 14 | 18 | 18 | |
1.4. | По подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации | - | 14 | 14 | 14 | |
2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
2.1. | По общей физической или специальной физической подготовке | - | 14 | 18 | 18 | Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку |
2.2. | Восстановительные | - | До 14 дней | Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку | ||
2.3. | Для комплексного медицинского обследования | - | До 5 дней, но не более 2 раз в год | В соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
2.4. | В каникулярный период | До 21 дня подряд и не более 2 раз в год | - | - | Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку | |
2.5. | Просмотровые (для кандидатов на зачисление в профессиональные образовательные организации, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта) | - | До 60 дней | - | В соответствии с правилами приема в образовательную организацию, осуществляющую деятельность в области физической культуры и спорта |