Действующий
4.3.2 Габаритные схемы площадок и арен для соревнований по боксу, борьбе и тяжелой атлетике приведены на рисунках 4.31 - 4.39. В том числе схемы по греко-римской борьбе и самбо даны на рисунке 4.32, карате и дзюдо на рисунке 4.33, русского кулачного боя и восточных единоборств - 4.34.
Габаритные схемы и спецификация оборудования даются на рисунках 4.40 - 4.46. Табель-экспликацию оборудования и инвентаря см. в приложении Д.
4.3.3 При зале для борьбы 18 х 15 м с диаметром ковра 9 м следует предусматривать дополнительное помещение для расстановки вспомогательного оборудования.
4.3.4 Занятия со штангой должны проводиться, как правило, на помосте размером 2,5 - 3 х 2,5 - 3 м, который в табеле не указан (рисунок 4.31). Помост желательно размещать за пределами зала в отдельном помещении на первом этаже с установкой на фундамент, опирающимся на грунт, без связи с основными конструкциями здания. При размещении зала на первом этаже (без подвала) помост можно размещать в зале, врезая в пол заподлицо с его поверхностью.
4.4.1 Помещения и залы для физкультурно-оздоровительных занятий (со вспомогательными помещениями для их обслуживания) могут размещаться в отдельно стоящих зданиях физкультурно-оздоровительного назначения, входить в составы зданий спортивного назначения, центров досуга, а также быть пристроенными или встроенными в здания другого назначения (в том числе и жилые).
4.4.2 Наряду с физкультурно-оздоровительными занятиями и тренировками универсальные залы могут использоваться для проведения локальных соревнований по спортивным играм, для массовых мероприятий, танцев. Зрительские места в зале рекомендуется проектировать нестационарными, на балконах и зрительских галереях. Перечень досуговых мероприятий, осуществляемых в универсальных залах спортивных игр, следует определять в задании на проектирование.
4.4.3 Физкультурно-оздоровительные залы могут быть разных типов: залы ОФП с элементами игр, залы ОФП без элементов игр (для основной гимнастики), залы для подвижных и спортивных игр, залы ритмической, женской гимнастики и хореографии, залы настольного тенниса, залы для занятий на общеразвивающих тренажерах и силовой подготовки, залы для начальных занятий по борьбе.
Размеры залов ОФП могут быть меньше, чем спортивных. Примерные размеры и пропускные способности помещений и залов для различных видов физкультурно-оздоровительных занятий приведены в таблице 4.2.
Виды занятий | Размеры помещения, м | Высота от пола до низа выступающих конструкций (потолка) не менее, м | Пропускная способность, чел. | |
Длина | Ширина | |||
| Групповые занятия по общей физической подготовке (включая игры с мячом) | 24 | 12 | 6 | 25 |
18* | 12* | 4,8 | 20 | |
18* | 9* | 4,8 | 15 | |
| Ритмическая гимнастика, хореография, женская оздоровительная гимнастика | 12 | 12 | 3,9 | 25 |
9 | 9 | 3,9 | 15 | |
| Настольный теннис (на 1 стол) | 6 | 4 | 2,7 | 4 |
| Элементы борьбы | 15 | 9 | 3,9 | 15 |
12 | 9 | 3,9 | 12 | |
| Занятия с использованием тренажеров и снарядов для развития силы и выносливости | Из расчета 4,5 м2 на каждый вид оборудования или снаряд, но не менее 25 м2* | 3,9 | 1 на каждую единицу оборудования или снаряда | |
| * Во встроенных помещениях и при реконструкции существующих помещений допускается:изменение размеров, приведенных в настоящей таблице, но с тем, чтобы площадь зала была бы не менее 140 м2, при этом пропускная способность принимается из расчета 11 м2 на 1 занимающегося, уменьшение высоты до 4,2 м. | ||||
| Примечания | ||||
| 1. Во встроенных помещениях и при реконструкции существующих помещений высота при соответствующем спортивно-технологическом обосновании может уменьшаться до высоты этажа здания. | ||||
| 2. В случаях когда проведение физкультурно-оздоровительных занятий, указанных в настоящей таблице, предусмотрено в проекте в спортивных залах или в помещениях, размеры которых превышают приведенные в таблице, пропускная способность для этих занятий принимается 25 чел. (1 группа). | ||||
| 3. Площадь помещения с тренажерами принимается не менее 25 м2 из расчета 4,5 м2 на каждый вид оборудования или снаряд. | ||||
| 4. При отсутствии в здании зала для общей физической подготовки или иного помещения, позволяющих проведение в них разминки перед занятиями на тренажерах, площадь помещений с тренажерами принимается из расчета 6м2 на каждый тренажер (снаряд), но не менее 70 м2 (на помещения, встраиваемые в жилые здания, приведенное условие не распространяется). | ||||
4.4.4 Примеры схем планов и расстановки оборудования в помещениях и залах для физкультурно-оздоровительных занятий приведены на рисунках 4.47, 4.48.
4.4.5 Использование зала находится в зависимости от расстановки оборудования и степени его трансформации:
- зал для ОФП с элементами игр предназначен для комплексных занятий, сочетающих в разных для каждой возрастной группы пропорциях общеразвивающие упражнения, элементы игровых видов, упражнения на гимнастических снарядах и тренажерах. Универсальность зала достигается применением съемного трансформируемого оборудования;
- зал для ОФП без элементов игр, предназначенный для основной гимнастики, оснащается гимнастическими снарядами и тренажерами. Применяя трансформируемое оборудование, можно использовать свободную зону зала для общеразвивающих упражнений;
- залы для подвижных и спортивных игр могут быть меньше, чем для спортивных занятий игровыми видами, где действуют жесткие правила соревнований. В игровых залах чаще всего используются оборудование и разметка площадок для спортивных игр - волейбола, бадминтона, баскетбола, гандбола, тенниса.
4.4.6 Крупные универсальные залы, предназначенные для физкультурно-оздоровительных занятий и тренировок, могут быть использованы:
- зал 36 х 18 м, включенный в состав физкультурно-оздоровительных центров для районов с численностью населения 30,0 - 50,0 тыс. чел.,
- зал 45 х 24 м, включенный в состав физкультурно-оздоровительных центров для районов с численностью населения более 50,0 тыс. чел.,
Рекомендуется также использование универсальных залов для новых, развивающихся видов игр - флорбола, футзала.
4.4.7 Площадь на одного занимающегося: в зале ОФП с элементами игр и в игровом зале - 11,5 м2, в зале без элементов игр - 8,5 м2.
При залах ОФП для увеличения возможности использования зала необходима инвентарная комната (ориентировочно 3 х 6 м), где хранятся съемные гимнастические снаряды, тренажеры, мелкий инвентарь.
4.4.8 Залы для ритмической, женской гимнастики и хореографии имеют размеры 9 х 9 м, 12 х 12 м, 15 х 12 м, 18 х 12 м при оптимальной высоте 4 - 5 м. Площадь на одного занимающегося 5,5 м2. В комплект оборудования входят хореографический станок с зеркалами, гимнастические стенки, подиум для преподавателя (стационарный, откидной или переносный), вдоль стенки возможно размещение общеразвивающих тренажеров.
Габариты многофункциональных залов фитнес-центров, используемых в попеременном режиме для групповых занятий аэробикой и спортивных игр (или их элементов), могут уточняться в задании на проектирование с учетом занятий, предусмотренных для проведения в зале.
4.4.9 Если нет специализированного зала настольного тенниса, то занятия можно проводить в вестибюле, фойе, холле. Минимальная площадь зоны на один стол - 6 х 4 м при высоте помещения не менее 3 м в чистоте.
4.4.10 Для общефизической подготовки спортсменов и при физкультурно-оздоровительных занятиях применяются тренажеры, различные конструктивные устройства и механические подвижные приспособления, предназначаемые для развития и укрепления групп мышц, развития ловкости, координации движений и т.д.
Аналогичные по функциональному назначению типы тренажеров имеют разнообразные конструктивно-механические решения, различны в них и способы создания дополнительной нагрузки на мышцы (использование гравитации, пневматики). В целях ориентации проектировщиков при определении площадей для размещения тренажеров в таблице 4.3 приводятся основные данные по тренажерному оборудованию.
4.4.11 Габариты залов общеразвивающих тренажеров и силовой подготовки определяются из расчета 6 м2 на единицу оборудования со свободной зоной для общеразвивающих упражнений и разминки, 4,5 м2 - для залов без такой зоны (если в комплексе есть зал для спортивных игр или ОФП). Высота зала - 4 м. Трансформируемое оборудование, крепящееся к стенам, аналогично оборудованию, применяемому в многофункциональных залах. В приспособленных для занятий помещениях высота может быть снижена до 3 м (рисунок 4.49).
4.4.12 Для начальных занятий по борьбе размеры залов могут быть 12 х 9 м, 18 х 12 ми 12 х 12 м при высоте не менее 4 м. Ширина зала определяется размерами борцовского ковра D = 7 или 9 м. Стены для безопасности по периметру ковра обкладываются матами на высоту 1 м.
Для борьбы ушу в зале желательно иметь на полу татами, а для занятий айкидо - борцовский ковер. Стены обшиваются матами для предотвращения травм.
Тип, назначение (или условное наименование) тренажеров | Ориентировочные размеры габаритной зоны размещения тренажеров (включая зоны безопасности), м* | Функциональная характеристика тренажеров | |||
Глубина (по продольной оси тренажера) | Ширина (суммарно в стороны от продольной оси) | Исходное положение корпуса занимающегося | Характер движений занимающегося | Использование отягощающих снарядов | |
| Станок для развития кистей рук | 1,0** | 1,0** | Стоя (инвалиды с ПОДА - в коляске) | Вращение кистями рук горизонтальных рукояток | В отдельных моделях используется подвешенный груз (гиря) |
| Эспандер грузовой пристенный | 3,0** | 2,0** | То же | Руки - вниз, в стороны | - |
| Эспандер грузовой напольный | 1,0* | 3,0* | " | Сведение, разведение рук | - |
| Стенка гимнастическая | 1,0 | 1,0 - на каждый пролет; дополнительно - по 0,5 на крайние пролеты | Вис на перекладине | Подтягивание на руках, поднимание, опускание, сгибание, разгибание | - |
| "Вращения" | 2,0 | 2,0 | Стоя (инвалиды-колясочники - сидя) | Вращательные движения корпусом вокруг вертикальной оси | - |
| "Беговая дорожка" | 2,5 | 2,0 | Стоя | Бег по движущейся "транспортной ленте" | - |
| "Велотренажер" | 2,0 | 1,6 | Сидя | Вращение ногами педалей (имитация езды на велосипеде) | - |
| "Гребля" | 2,2 | 1,8 | " | Имитация движений спортсмена на гребных судах | - |
| Тренажеры для развития мышц груди, спины, плечевого пояса | 1,5 | 2,0 | " | Тяга в вертикальном направлении, сведение и разведение рук | - |
| "Вращения" | 1,5 | 1,8 | " | Повороты корпуса относительно вертикальной оси | - |
| Тренажеры для развития силы ног | 2,0 | 2,7 | Полулежа | Сгибание и разгибание ног | Штанга |
2,0 | 2,0 | - | |||
| Тренажеры для развития мышц спины и живота | 2,0 | 2,0 | Лежа | Наклоны вперед, назад | - |
2,0 | 2,7 | Штанга | |||
| Скамья тяжелоатлетическая (или универсальная) | 2,0 | 2,4 | Лежа, полулежа | Руки - вверх, в стороны, вниз | Гантели |
| Тренажеры для занятий со штангой (в составе скамьи и страхующей подставки) | 2,0 | 2,7 | Полулежа, лежа | Жим | Штанга |
| Скамья наклонная в комбинации с гимнастической стенкой (или тренажер "Стенка" | 2,0 | 1,7 | Лежа, полулежа | Наклоны, подтягивание | - |
| * При занятиях инвалидов с ПОДА к одной из сторон габаритной зоны добавляется зона для размещения кресла-коляски. | |||||
| ** В данных габаритах учтено размещение инвалида на кресле-коляске. | |||||
| Примечание - При занятиях инвалидов с ПОДА ширина прохода между рядами тренажеров или между их рядом и стеной принимается не менее 1,8 м из расчета обеспечения возможности разъезда двух инвалидных кресел-колясок. | |||||
4.4.13. Залы для физкультурно-оздоровительных занятий могут быть как специализированными, так и универсальными. В специализированных залах оборудование стационарное, в универсальных - трансформируемое.
При помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий для хранения переносного оборудования и инвентаря предусматриваются инвентарные. При помещениях для групповых занятий по общей физической подготовке (включая игры с мячом) размером 24 х 12 м и 18 х 12 м площадь инвентарной рекомендуется 18 м2 (6 х 3 м), а при размере помещения 18 х 9 м - 15 м2 (6 х 2,5 м).
В случаях применения в этих помещениях пристенного трансформируемого оборудования, а также при остальных помещениях, приведенных в таблице 4.3 (кроме помещения для настольного тенниса), площадь инвентарной рекомендуется 8 м2.
4.4.14 Независимо от специализации в группе физкультурно-оздоровительных занятий на 1 тренера приходится 20 - 25 человек. В случае занятий пожилых и ослабленных людей группа может быть сокращена до 12 - 15 человек.
4.4.15 Площади раздевальных для занимающихся с хранением домашней одежды в помещении раздевальной в закрытых шкафах определяются в соответствии с рекомендациями раздела 5.
Возможно предусматривать хранение домашней одежды для занимающихся открытым способом (на крючках); в этом случае над скамьями для переодевания (0,6 м на каждое место) устанавливаются по 2 крючка.
При расположении массажной при раздевальных для занимающихся отдельные раздевальные и душевые при массажной не предусматриваются.
4.4.16 Если помещения для физкультурно-оздоровительных занятий встроены в жилые дома, то душевые для занимающихся могут не предусматриваться, а санитарные узлы, как правило, предусматриваются общими для мужчин и женщин и оборудуются одним унитазом и одним умывальником.
4.4.17 Ограждающие и несущие конструкции, а также полы помещений и залов для физкультурно-оздоровительных занятий должны допускать возможность крепления к ним стационарного и переносного спортивного оборудования (рисунок 4.50).
4.5.1 При периодическом использовании физкультурно-спортивных залов и помещений для инвалидов в проектируемых зданиях кроме учета положений по доступности (СНиП 35-01 и своды правил к нему) следует учитывать размеры специализированных площадок для занятий инвалидов, размещаемых в залах стандартных размеров.
4.5.2 В дополнение к типовому набору оборудования и инвентаря в залах следует учитывать дополнительное оборудование для занятий инвалидов. При расстановке оборудования и тренажеров следует учитывать зоны безопасности и подъезды для инвалидов на колясках.