Действующий
4.10 Старты на различные дистанции, общий финиш, границы отдельных дорожек и этапы эстафетного бега размечают белыми линиями шириной 5 см.
С внешней и внутренней сторон беговой дорожки предусматривают полосу шириной не менее 1 м, свободную от посторонних предметов (зону безопасности). По внутреннему периметру круговой беговой дорожки устраивают бровку из твердых материалов, выступающую над полотном беговой дорожки на 0,05 м. Ширина бровки - не более 0,05 м. Верхний край бровки должен быть закруглен и иметь по всему периметру одинаковую вертикальную отметку (рисунок 4.5).
Финиш на спортивном ядре делают общим для всех дистанций и размещают в конце одной из прямых, на сопряжении ее с поворотом. По обе стороны линии финиша вне беговой дорожки (на расстоянии не менее 0,3 м от ее границ) необходимо предусматривать закладные устройства для установки финишных стоек.
С одной или с обеих сторон беговой дорожки против финишной линии предусматривают место для установки ступенчатых вышек (или мест на зрительской трибуне), на которых размещаются бригады судей на финише и судей-секундометристов. Передний край этих вышек должен быть не ближе 5 м от ближней границы беговой дорожки.
4.11 Для барьерного бега и стипль-чеза на беговых дорожках устанавливают препятствия (барьеры) (рисунок 4.6). Для бега на дистанции 1500, 2000 и 3000 м с препятствиями, проводимого по круговой дорожке, следует также предусматривать устройство ямы с водой (рисунок 4.6, В). Яму можно располагать за пределами круговой беговой дорожки - за ее внешней границей или внутри (в секторе). Как правило, ее следует размещать у продольной оси спортядра, в районе поворота, противоположного финишу (см. рисунки 4.1 и 4.3).
4.12 Места для прыжков состоят из двух основных частей: дорожки (сектора) для разбега и места (ямы) для приземления.
Планы и основные размеры мест для прыжков и отдельных их частей приведены на рисунках 4.7 - 4.9. Эти размеры соответствуют требованиям правил соревнований и являются оптимальными как для проведения соревнований, так и тренировок независимо от квалификации, пола и возраста спортсменов.
4.13 У отдельно расположенных (не в составе спортивного ядра или иного комплекса открытых плоскостных сооружений) мест для прыжков по границам участка каждого места устанавливают бровку, отделяющую эти места от окружающей территории. Верхний край бровки может находиться в одной отметке с окружающей поверхностью или возвышаться над нею на 0,02-0,05 м.
По боковым сторонам дорожек (секторов) для разбега и мест (ям) для приземления предусматривается свободная полоса (зона безопасности), имеющая ширину, указанную на рисунках 4.7 - 4.9. Дорожки для прыжков в длину и тройного предусматриваются одинарные или двойные (рисунок 4.7).
Примечание - При проектировании мест, специально предназначенных для групповых учебных и тренировочных занятий, рекомендуется ямы для приземления объединять в одну, ширина которой равна ширине строенной, счетверенной или упятеренной ямы. Количество дорожек или ширина общей дорожки для разбега соответственно увеличивается (размеры - на рисунке 4.7, Б).
4.14 В конце дорожки для разбега в зоне установки бруска для отталкивания (перед ямой для приземления) дорожка расширяется до ширины ямы. Брусок для отталкивания вкапывают заподлицо с поверхностью дорожки для разбега. Расстояние от ямы для приземления до бруска зависит от квалификации прыгунов и вида прыжков (в длину или тройной) и решается в каждом отдельном случае в процессе эксплуатации.
Яма для приземления должна иметь глубину 0,5 м и обрамляться со всех четырех сторон бортами; верх трех бортов (с мягкой обивкой) должен находиться на одном уровне с поверхностью вокруг ямы, а переднего (ближнего к дорожке для разбега) - утоплен не менее чем на 0,03 м ниже уровня дорожки для разбега. Яму заполняют песком. Уровень смоченной и взрыхленной поверхности песка должен быть на одной отметке с полотном дорожки для разбега.
4.15 На рисунке 4.8 приведены план и основные размеры места для прыжков в высоту оптимальных конфигураций и величины.
Место для приземления может быть стационарным или выполняться накладным, переносным (перевозным). Оно имеет четыре борта. Боковые и задние борта должны иметь мягкую обивку. Вдоль переднего борта (обращенного к сектору для разбега и находящегося на одной отметке с поверхностью сектора для разбега) с внешней его стороны на одном с ним уровне вкапывается планка длиной 4,5 м и шириной 0,05 м. В качестве заполнителя ямы рекомендуются мягкие синтетические материалы.
При поднятом уровне стационарного места для приземления, а также у переносных (перевозных) мест борта (кроме переднего) следует поднимать над уровнем сектора для разбега на 0,3-0,4 м. Для спортсменов-разрядников, тренирующихся и соревнующихся на значительных высотах, уровень места для приземления рекомендуется поднимать на 0,5-0,75 м выше полотна сектора для разбега.
Стойки для прыжков устанавливают вертикально в одной плоскости с передним бортом. Они могут быть переносными или стационарными; в последнем случае с внутренней стороны переднего борта предусматривают устройство для их установки.
Для учебной работы по прыжкам в высоту рекомендуется делать одно общее место для приземления на несколько пар стоек, имеющее ширину двух - пяти обычных мест.
4.16 План и основные размеры места для прыжков с шестом приведены на рисунке 4.9. Верхний уровень места для приземления в прыжках с шестом должен превышать уровень полотна дорожки для разбега не менее чем на 0,8 м, поэтому для приземления в прыжках с шестом следует предусматривать стационарное накладное место или сборно-разборную конструкцию.
Вдоль передней стороны места для приземления, заподлицо с поверхностью дорожки для разбега в грунт закапывают планку длиной 3,5-4 м и шириной 0,1 м; также заподлицо с полотном дорожки для разбега вплотную к планке вкапывают ящик для упора шеста (рисунок 4.9, Б).
Дорожка для разбега в районе ящика для упора шеста расширяется; на ней намечают метраж разбега начиная с 5 м, считая от внутреннего края задней (ближней к месту приземления) стенки ящика для упора.
Для учебно-тренировочной работы по прыжкам с шестом рекомендуется установка двух и более пар стоек у общего места для приземления, имеющего соответственно увеличенную ширину.
4.17 Места для метания (толкания) состоят из двух основных частей: площадки (на которой расположен круг, ограниченный кольцом) или дорожки для разбега, с которых производится бросок (толчок), и сектора или коридора для приземления снарядов. Для метания диска, молота и толкания ядра - это круг и сектор для приземления; для метания копья - дорожка для разбега и сектор для приземления.
Планы и основные размеры мест и отдельных их частей приведены на рисунках 4.10 - 4.12. Это оптимальные размеры, которые соответствуют как правилам любых соревнований, так и условиям тренировочных занятий спортсменов любой квалификации и любого пола.
В зависимости от характера использования и размеров участка допускается уменьшение длины секторов (коридоров) для приземления по согласованию с соответствующим комитетом по физической культуре и спорту.
4.18 При размещении мест для учебно-тренировочных занятий по толканию ядра и метанию диска, молота, копья, гранаты вне спортивного ядра направление метания (толкания) должно быть ориентировано, как правило, на север, северо-восток или восток.
4.19 Метание копья производится от планки шириной 0,07 м (рисунок 4.10). Для метания копья планка изогнута по дуге с радиусом 8 м (по внутреннему краю планки). Расстояние между ее концами (по хорде) 4 м. Для метания гранаты и мяча планка прямолинейная длиной 4 м. Планки изготовляют из дерева (доски, фанеры) или металлического листа, укрепляют заподлицо с грунтом дорожки для разбега и окрашивают в белый цвет. У обоих концов планки для метания копья на грунте размечают "усы", направленные перпендикулярно оси дорожки для разбега, имеющие длину 0,75 м каждый и ширину 0,07 м. По концам планки для метания гранаты и мяча устанавливают цветные флажки.
4.20 У места для толкания ядра в середине передней части кольца устанавливают и прочно закрепляют деревянный "сегмент" (рисунок 4.11, А). Сегмент окрашивают в белый цвет. Он прикрывает кольцо сверху и совпадает внутренней своей поверхностью с внутренним краем кольца. У мест для метания диска и молота устанавливают предохранительное сетчатое ограждение (рисунок 4.12).
Кольца, изготавливаемые из металла или другого твердого и прочного материала, могут быть стационарными (постоянно врытыми в грунт) или переносными (накладываемыми на поверхность площадки), не сдвигающимися при упоре в их вертикальную внутреннюю грань. Верх кольца должен возвышаться над площадкой не более чем на 2 см (допустимое отклонение 0,2 см в сторону уменьшения).
4.21 По боковым сторонам дорожек для разбега и секторов (коридоров) для приземления снарядов, а также вокруг колец (кругов) для метания (толкания), а в метании диска и молота вокруг предохранительного ограждения должна предусматриваться свободная полоса, имеющая ширину, указанную на рисунках 4.10 - 4.12.
4.22 Границы секторов (коридоров) для приземления снарядов размечают линиями шириной 5 см начиная от внешнего края круга (кольца) или планки. На дальнем конце пограничных линий устанавливают секторные флаги. Ширина пограничных линий не входит в размеры сектора (коридора). Во всех видах метаний секторы (коридоры) для приземления снарядов размечают линиями шириной 0,05 м через каждые 5 м (в толкании ядра - через 1 м). Ширина линии входит в размер, указывающий расстояние от нее до внутреннего края кольца (планки).
Площади секторов (коридоров) размечают в следующих оптимальных пределах: сектора для толкания ядра от 8 до 21 м, для метания диска - от 30 до 60 м, для метания молота - от 35 до 70 м; коридора для метания гранаты - от 20 до 90 м; сектора для метания копья - от 30 до 90 м.
4.23 Пограничные боковые и другие разметочные линии секторов (коридоров) для приземления обозначают краской или съемными лентами белого цвета (в толкании ядра - только краской по грунту сектора для приземления снарядов). Если приземление осуществляется на площадь, используемую не только для приземления снарядов (например, на поле для игр - на спортивном ядре), разметка должна выполняться только лентами.
Дорожку для разбега в метании копья ограничивают белыми линиями (обозначаемыми краской или лентой) шириной 0,05 м, не входящими в габарит дорожки.
В местах пересечения линий разметки сектора (коридора) с пограничными боковыми линиями устанавливают указатели с цифрами, показывающими расстояние от внутреннего края кольца (планки).
1. Сооружения для физкультурно-оздоровительных и спортивно-развлекательных занятий (рассчитываемые на обслуживание любых групп населения);
2. Сооружения для массовых спортивных занятий (т.е. сооружения с нормативными планировочными параметрами, но не рассчитанные на проведение соревнований высокого уровня);
3. Сооружения для наиболее несложных видов нетрадиционного и экстремального спорта (как правило, чрезвычайно популярных ввиду зрелищности и доступности среди молодежно-юношеского контингента).
Виды занятий | Активный двигательный режим со спортивной направленностью | Спортивные занятия | Экстремальные занятия (отдельные наиболее безопасные формы экстрима) | |
Спортивно-оздоровительные занятия | Спортивно-развлекательные занятия | |||
| Контингенты занимающихся | Практически любой контингент населения | Физически подготовленный, спортивный контингент | Только физически и психически подготовленный контингент | |
| Регламентация площадок и правил занятий | Произвольные правила занятий (в том числе индивидуальные) | Упрощенные (минимизированные) спортивные правила проведения занятий | Утвержденные спортивные правила проведения занятий | Процесс установления спортивных правил |
| Сооружения | Спортивные поля, площадки; спортивно-оздоровительные парки; спортивные дорожки; "тропы здоровья" | Спортивные дорожки; спортивные игровые поля и площадки; спортивно-оздоровительные парки | Спортивные дорожки; трассы; спортивные площадки, поля, ядра, стадионы; спортивные парки | Специализированные сооружения, не нарушающие окружающую природную среду |
| Строительные параметры сооружений | Строительные параметры сооружений не нормируются | Строительные параметры сооружений значительно упрощены и минимизированы | Строительные параметры строго определены строительными нормами и правилами | Строительные параметры - в процессе разработки |
5.2 Несложные правила спортивно-развлекательных игр делают их доступными и привлекательными для людей всех возрастов и разного уровня физического развития. Игры предполагают свободное общение между участниками, а часто и между участниками и наблюдающими.
Спортивно-развлекательные игры можно разделить на три группы: игры, используемые в международных соревнованиях и для отдыха и развлечения; спортивные игры по упрощенным правилам и для отдыха и развлечения; игры по национальным видам спорта, используемые для отдыха и развлечения (таблица 5.2).
5.3 К первой группе спортивно-развлекательных игр можно отнести распространенные в России спортивные игры: волейбол, баскетбол, настольный теннис, бадминтон, теннис, а также лапту. Менее известны и распространены - гольф, лякросс и т.п. В спорте требуется строгое выполнение правил, соблюдение возрастных ограничений и установленных технологических размеров площадок. Для отдыха и развлечения точное соблюдение требований не обязательно, в связи с чем эти игры становятся доступными для оздоровительных занятий людей среднего и пожилого возраста.
5.4 Русская лапта - двухсторонняя командная игра с мячом и битой (лаптой). Цель одной команды - совершить как можно больше перебежек, где каждый игрок, совершивший полную пробежку, приносит своей команде очки. Цель другой команды - не дать соперникам сделать перебежки "осаливанием" мячом и поймать больше "свечей".
Игровая площадка (рисунок 5.1) представляет собой прямоугольник, имеющий твердую поверхность (травяное или искусственное покрытие), размером 40-55 м в длину и 25-40 м в ширину. Размеры измеряют по внутреннему краю линий, ограничивающих площадку. Организаторы соревнований, исходя из местных условий, устанавливают размеры площадки, но в пределах указанных выше размеров.